Sprang just ett halvt marathon!

Helt oplanerat. Satsade på 1 mil och var lika energifylld efter som innan, så jag satsade på lite till.

.

Efter 10 km mötte jag min ena träningskompis och förorade 10 sekunder då jag studsade på stället.

.

Efter ungefär 11 km fick jag lite håll under typ 20 meter.

.

Efter 13 km fick jag lite ont i ena foten och tog en druvsockertablett.

.

Efter 15km började jag bli lite uttråkad.

.

Efter 17 km fick jag lite ont i magen och stängde av radion (dokumentären på P3 om Liam Norberg var slut).

.

Efter 18km fick jag ont under båda fötterna men njöt av fågelkvittret omkring mig.

.

Efter 19km fick jag lite ont i låren.

Efter 20 km var jag totalt återställd, energifylld och pigg, så jag spurtade en kilometer till och landade på 21 KM PÅ EN TIMME OCH 56 MINUTER!!!

.

Är det inte rätt bra så säg? Med tanke på att jag aldrig har sprungit så långt innan är jag faktiskt jantelagstrotsande, osvenskt jävla stolt.

.

Vettesjutton om jag gör om det dock, har en känsla av att jag kommer ha ont i min högra vad i typ en vecka. (Jag brukar ha ont i den ganska ofta nu då jag springer 15-30km i veckan. Dessutom har jag gått 2h promenad idag utöver rekordlöpningen).

Bra avslut på en härlig långhelg!