Hälsokontroll...

...var jag på genom jobbet idag. Tänkte att det var dax att köra en ordentlig check-up en gång för alla. Så, nu har jag kollat blodsocker, kolesterol, min längd (aj, var nästan 1 centimeter längre än vad jag brukar säga till folk - jag som hade hoppats på tvärtom, jag vill vara kort!), midjemått, BMI, svarat på tusen frågor om stress och så vidare.
.
Good news: Precis alla värden, mått och annat var bra. Förändringar: Gå till beteendevetare för stresshantering innan det slutar illa. Lära mig att inte ha för höga krav, ambitioner, vara för duktig... Inget nytt med andra ord, men helt enkelt något jag måste ta tag i.
.
Imorgon skall jag till personlig tränare/sjukgymnast och lära mig hur jag inte springer tills benen ger vika. Efter det vill jag gå till en dietist och finna balans mellan kost och träning, och sedan vill jag fortsätta att Ta Hand Om Mig Själv. Bra grejjer, det här.