Senaste veckan har sammanställt sett ut så här på motionsfronten:
,
Raska promenader till och från jobbet: 21 km (3h)
Raska promenader: 13km (2h)
Spinning: 1 gång, 40 min
Cykel: 1 gång, 60min, med träningskompis nr. 2 i spinningsalen
Body pump: 2 ggr, 95min
Situps hemma: 800
Övrigt: 1h dans och smågrejjer såsom 15-30mins promenader etc. Förstörd träning på torsdagen, då ledaren för 55 min spinning och 30 min core inte kom...
Så Mamma, du behöver inte vara orolig för att jag skulle träna för mycket!
Ps. Mest inspirerande Träningsvecka kan ni läsa här.
2 comments:
WoW! Kul att vara en inspiration, hohohoho.
Såklart Lala! :)
Nästan så att jag vill flytta till ett hus i Norrland också faktiskt, hihi! Skulle nog trivas! :)
Post a Comment