Showing posts with label promenad. Show all posts
Showing posts with label promenad. Show all posts

Friday, July 30, 2010

Matlust?

Jag älskar mat. Älskarälskarälskar. Att laga den, att äta den, att titta på den. Det bästa med nya städer och länder är att spana in mataffärerna, marknaderna, landets eller stadens specialiteter. Att drömma sig bort i bakverk, skriva in recept i egna kokboken och storhandla.

Det finns dock en dag per månad då jag inte är sugen på någonting. Det spelar ingen roll att både frysen, kylen och alla skafferier är fullproppade med alla favoriter. Manchego, getost, fårost, avokados, pistagenötter, fetaost, halloumi, blåbärsproviva, frysta bär, yoghurt och fil, keso, färskpotatis, lax, räkor,tonfisk, rödspätta, grönsaker i alla dess former, ruccola, bladspenat, grapefruits. Ingenting lockar. Jag öppnar kylen, stänger den. Öppnar frysen, stänger den. Ingenting. Så jävla bra, faktiskt. Önskar att fler dagar var som den här, första mensdagen, då kanske jag kunde gå ner de där 5 kilona som jag hatar.
.
Ska iallafall läsa ut Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva innan jag ska ta en långpromenad hem till kusinen och sötaste kusinbarnet Nerea. På måndag ska jag till jobbet igen och får extra ont i magen av tanken på att öppna mailen efter tre veckors ignorans. Aj. Tur att jag har en massa mat att trösta mig med när jag kommer hem sen.

Tuesday, June 08, 2010

Jag har börjat hajja charmen med Haninge!

Var och varannan dag ägnar vi oss åt sånna här saker i Haninge nuförtiden. Som igår - Tyresta By och kvällspromenad på typ en mil i skogen alldeles själva till en spegelblank sjö efter gosande med världens sötaste föl. Alltså, fatta söt! *Älsk*.
.
I helgen åkte vi ut till skärgårn (Haninge, såklart) efter pappafödelsedagsfirande, och därifrån kommer härliga bilder så fort jag har lyckats lägga in dem på någon dator, eftersom min egen som sagt har besudlats med virus.

Saturday, May 15, 2010

Fredagsnöje i Haninges skogar:

Det här är jag, det är sånt här jag gillar. Vissa hänger på Stureplan i klackar och skålar i champagne, andra går på skogsvandring i Haninges skogar utan att möta en käft (jo, en häst, några ekorrar, fåglar, sniglar osv). Våren är så jävla fin! Jag blir lika glad varje år och förundras alltid lika mycket över allt liv som spirar.

En ekorres drömskafferi?

Minipaus på toppen av ett miniberg

Ensam är stark

Ekorren was here. Skafferiet länsat.

Visst gör det ont när knoppar brister, varför skulle våren annars tveka?

Monday, March 08, 2010

Bra-helg.


Helgen var skitbra. Lugn. Behövlig. Precis som jag ville ha den.
..
  • Käkade med M, hans brorsa + tjej och morsa och bjöd på hemmagjord chokladmousse

  • Upp 3:30 på lördagen eftersom M skulle åka bort

  • 1h powerwalk i strålande sol

  • Shoppade en vardagsklänning (och en tröja - men den skall tillbaka)

  • Köpte massa garn på Ljunqvists (se fotot!) och började sticka en halsduk till M i svartvitt (hann sticka klart ett helt nystan på 200 meter...)

  • Träffade syrran och skulle gå promenad, men vi åkte hem till pappa istället och åt blåbärspaj med soyaglass

  • Såg tre filmer; Män som hatar kvinnor, Spread & Have you heard about the Morgans?

  • Läste ut Singoalla av Viktor Rydberg på gammelsvenska

  • Gick till gymmet och sprang 5km på 28min

  • Käkade Kina-mat ute med pappa

  • Åkte till mormor med pappa och spelade alfapet samt fikade i fyra timmar, även med morbror

Wednesday, July 29, 2009

It's all about SL-kortet, kanske min bästa vän II:

Åh! Musik i öronen, sol i ögonen, Nike-skor på fötterna och grönska överallt. 75 minuters rask promenad senare och jag har köpt minkanskebästavän SL-kortet igen och känner mig således inte lika ensam längre; vänskap för 2200 SEK, aka. en skitbra investering. Nu sitter jag med datorn på balkongen och njuter av den ensamma (!!) kvällen med ett glas Pepsi Max. Med andra ord har jag upptäckt den ädla konsten att utnyttja min balkong även efter klockan 13 på dagen, det vill säga då solen försvinner bakom husknuten. Ljumma sommarkvällar är fan bäst.

Wednesday, July 08, 2009

It's even more about Rebell Robban:

Här skrev jag om Rebell Robban för ett par år sedan. Fram tills dess hade jag aldrig sett honom någon annanstans än på Slussen, men det har jag nu igen; och Gud vad glad jag blev när jag såg att han, med samma gamla långa skägg och slitna keps som alltid, stod och sjöng en trivsam melodi nere på sjöcafét vid mig när jag med lätta steg gled förbi på en powerwalk nu ikväll. Och sen blev jag ännu mer glad när alla gamlingar applåderade så att det ekade över hela sjön.
.

Sunday, June 21, 2009

It's all about Midsummer:

Alla skriver om sina midsomrar, och lättpåverkad som jag är gör jag samma sak. Midsommar 2009, en lugn sådan, med lite besök hos mig med midsommarbuffé bestående av pastasallad, hembakat dinkelbröd, nypotatis och hallon-marängtårta (den andra tårtan jag gjort i hela mitt liv), promenader, bullbak och mycket sömn. Ingen alkohol, ingen fest, bara lugn och ro och drömmar om hus i framtiden och faktiskt en hel del sol.



Strax efter förra midsommaren åkte pappa, syster och jag upp till Fagersta och hälsade på farmor, skrattade tills tårarna rann och åkte sedan vidare till Dalarna med mormor och morbror. Jag minns att jag tänkte att det här, det ska jag alltid minnas, för innerst inne visste jag att farmor inte skulle leva så länge till. Nu känner jag snart samma sak med mormor, jag känner hur gammal hon börjar bli, att tiden rinner ifrån oss, att midsomrarna bara dundrar förbi, att åren går alldeles för fort.
.
Flera midsomrar har tillbringats i Karibien, dansandes runt en palm, på någon pool-fest där man ska slänga sig baklänges i vattnet denna dag (Noche de San Juan), förr förra på katalansk-svenskt bröllop i Hudiksvall, och en och annan i skärgården eller i Dalarna.
.
Midsommar är en sån där härlig, svensk tradition som jag blir lite ledsen av om den inte firas, så nästa år hoppas jag på en riktig Dalarna-tradition i byn. Jag har blivit lite av en lantis på senare dar.

Wednesday, June 03, 2009

jag hjärta jobbet:

Jag drömmer om jobbet och det sista jag ser innan jag somnar är kontrakt som måste skrivas och möten som måste granskas, innan jag kommer på att hey, relax, du är hemma nu! Det här har hänt mig så många gånger förr, att jag inte kan släppa jobbet när jag kommer hem, men nu är det ändå ett jobb som jag tycker är jävligt kul, ett sånt där viktigt jobb och förhoppningar om att få jobba kvar där sen, till och med så att jag tackar nej till att träffa plugg-kompisar ikväll över ett glas vin runt 22 i stan eftersom jag måste och faktiskt vill vara utvildad imorgon.
.
Och workshopen i Danmark, åh vad jag ser fram emot den! Två dagar och med hotell i Köpenhamn, middag ute med teamet på kvällen och lära känna alla kollegor från Danmark och Norge bättre. Vårt team är dessutom ganska litet, med kanske 5-10 personer, så jag får bara en rolighets-känsla när jag tänker på hela saken. Love, love, love.
.
Nu ska jag STRUNTA I TRÄNING, käka falafel från Hälsans Kök och bara TA DET LUGNT. (Ja, innan en powerwalk förståss, förutom den timmen jag redan gått idag)
.

Monday, June 01, 2009

It's all about work, work, work:

Sen april har jag ju nya arbetsuppgifter, vilket gör att jag nuförtiden knappt hinner med innan dagen är slut. Över sommaren är det mest De Nya Uppgifterna, och VD-sekreterare samt juristassistent på samma ställe endast en bråkdel. I två månader har jag fått lära mig och har hela tiden haft en back-up att fråga - tills idag, min första dag som Ensam Ansvarig för hela processen i Sverige - och dessutom visade det sig att de Skandinaviska cheferna är på semester och ensam kvar satt jag, med ingen att fråga, och såklart med en konstant ringande telefon i örat och en massa strul överallt. Jag var tvungen att fixa kontrakt i ilfart mot slutet av dagen så att jag missade den planerade body pumpen, kom hem med huvudvärk och utan att släppa tankarna på jobbet trots att jag inte kan göra något åt saken nu. Är det såhär det är att göra karriär..? Min strategi är ju i vanlig ordning att vara den som tar på sig allt, vara tillmötesgående och initiativtagande eftersom jag vill klättra i karriärsstegen, men samtidigt...hur otacksamt är inte det på en skala just nu när jag inte vet hur jag kommer få jobba sen eftersom jag är anställd som "konsult" som det så fint heter? Tack och lov ska jag träffa fina Tanya klockan 19:15 på en powerwalk i det sjukt underbara vädret.
.
Roligt med jobbet är:
1) Workshop i Köpenhamn i juni.
2) Sommarkonferens två dygn med hotell och massa mat på Lidingö i augusti.
.
Mindre roligt är dock:
1) Att sommarkonferensen börjar 10/8, och var är jag då? Jo i Göteborg med Tanya eftersom jag ska se Madonna den 9/8. Måste alltså boka om tågbiljett för att åtminstone hinna hem till kvällen den dagen.
2) Hur jag ska lyckas kombinera detta jobb med heltidsstudier och uppsats-skrivning i höst. Back on duracell-mode och ännu mer hår att tappa, med andra ord.
.
Känns märkligt att närma sig karriärsmålet på något sätt, att jag sitter där på min plats med min laptop vid kaffemaskinen & fruktkorgen med utsikt över vatten och med flextid & ansvar - några Me Want! jag hade för typ 10 år sen. Jag tror liksom att jag är 18 fortfarande och blir förvånad när folk plötsligt inte ser mig som tonåring utan ger mig Det Där.

Tuesday, May 19, 2009

It's all about Life's Mysterious Ways II:

Jag var just ute på en härlig, lång powerwalk (har gått 18 km rask promenad idag trots att jag nästan var sist kvar på kontoret) då en fet, jävla pissmyra fastnade INNANFÖR mina glasögon och trasslade in sig ögonfransen. Hur sjutton gick det till liksom?!
.

Saturday, May 09, 2009

Sthlm Goodies part IV:

Nu var det ett tag sedan jag körde Sthlm Goodies, ett litet projekt som ena lillasysters och jag inledde för ett tag sedan. Stockholm har så mycket intressanta och fina områden som vi har missat, och just därför inleddes dessa upptäcksfärder.
.
Jakobsberg - Kungsängen, ca 1,3 mil promenad igår eftermiddag med M:
.
Vi passerade ett naturreservat...
...och gamla hus...
...och en relativt makaber varningsskylt vid vattnet längs Kallhäll.

Vissa sträckor mindre fina...

...men med massa vårblommor och grönska överallt!
...och fler sevärdheter längs vägen...
...som till exempel valet mellan 1600-talsvägen eller 1800-talsvägen utanför Kungsängen.

...och lite broöppning, vatten och fiskare som påminde om hur mycket vatten vi har runt vår huvudstad.

För lite andra fotoserier, klicka på Labeln Sthlm Goodies nedan...
.

Wednesday, April 29, 2009

It´s all about Positivitets-varning:


Foto: En av de två sjöar jag brukar jogga/gå runt
.
...Började dagen med att vakna av mig själv kl 06 och dra ut på ett femkilometers jogging-pass i den underbara våren. Nu är jag på jobb, efter ytterligare 45min's promenad, och antagligen blir det lite övertid eftersom jag är ledig i 4 dagar sedan. Ikväll ska vi hem till M:s brorsa och tjej i Sjöstaden och äta middag. Hatar följande uttryck, men livet leker verkligen. Fy sören vad jag är glad och hurtig, mormors-positivitets-varning nästa!

Monday, April 20, 2009

It´s all about försöket att träna mindre, äta nyttigare och gå mer:

Eftersom jag inte kan kontrollera mitt ätande när jag tränar mycket har jag nu lagt om livet lite grann för att se om det funkar. Min blodgrupp säger ju att jag ska träna lugnt, om jag nu ens har blodgrupp A och om nu ens sånt där stämmer.
.
Veckan som gått:
.
Måndag, annandag påsk: 1½h promenad; ca 8km, nothing more, nothing less
Tisdag: 50 min body pump, 2h 10 min promenad; ca 13.5 km
Onsdag: 2½h promenad; ca 19 km
Torsdag: 2h promenad; ca 13.5 km
Fredag: 50 min body pump, 2 ½h promenad; ca 14 km
Lördag: Kusinbröllop, ofrivillig vilodag
Söndag: 1h 50min promenad; ca 12 km
.
Tränad tid: 100 min (för lite)
Walking tid: 12 h 30 min; 8 mil (bra)
.
Gick hungrig typ hela veckan fram tills lördagen, då nyttigheten bröts. (Jag skyller på extremt god bröllopsbuffet). Den här veckan ska jag gå mycket igen och varva body pump med kondition, men inte för mycket - det är konditionen som är min bov till överdrivet kolhydrats-sug.

Friday, February 27, 2009

It´s all about att Myten om den Vita Hjälten måste krossas:

.
I powerwalkspåret under solen med lätta steg bland ankor och gäss går jag förbi en typ femårig tjej i röd overall som håller sin mormor/farmor i handen
.
-I Amerika finns det Indianer, säger barnet vuxet, nästan svartvits-tvaktigt.
-Ja, svarar mormorn/farmorn.
-Förut var de dumma, men nu är de snälla, fortsätter barnet tillsynes självsäkert.

Och jag kan såklart inte hålla tyst. Jag vänder mig om och säger med snäll barnton
-Indianer har alltid varit snälla.
.
Barnet stannar till och frågar sin mormor/farmor vad jag sa,
och medan jag försvinner runt kröken hör jag hur hon försöker förklara.
.
För det är ju lika bra att krossa föreställningen om Den Vite Hjälten från Väst medan de fortfarande är små och formbara, eller hur? Bara tanken på slakten av Indianer för länge sedan får det att koka i mig. Hur har Spanien fått allt sitt guld? Hur har Sydamerika fått spanska som språk och spanskt blod? Jag blir arg bara jag tänker på det.
.
För er som älskar att läsa precis som jag kan jag tipsa om den halvt lättsamma trilogin INKA som blandar fiction med historia. En av kapten Pizarro's män blir kär i Inkaprinsessan Anamaya, och medan segertågen går från Inkarike till Inkarike är det faktiskt skönt att få andas ut och läsa om lite kärlek mitt i all misär.

Sunday, July 20, 2008

It´s all about that el Tiempo se pasa volando:


Semester 4 dagar:
.
* gymmet
* picnic med vänner i en park
* läkarbesök (allergiutredning)
* träffa syster på fika samt andra syster strax därefter
* fotbollsspel och Fia med knuff på Saab
* gå Järfälla-Sumpan (1.5mil)
* till Fagersta, hälsa på farmor med pappa och syster
* till Dalarna, hälsa på mormor och morbror
* vinna i Alfapet
* skratta tills man kiknar åt sig själv på kassetband som 4.5 åring
* godis i hummelsta
* ta bort världens största fästing på familjens katt
* powerwalks
* dammsuga upp tangent D från datorns tangentbord (mycket smart)
* läsa ut en bok och börja på ett svenskt geni (om Håkan Lans)
* filmer
* frukost på balkongen
* storhandla och äntigen köpa en lavendel till balkongen
* tycka att tiden går alldeles för fort
.
Ps. Fotot är från "vår by" i Dalarna idag söndag, där är Sverige verkligen bevarat svenskt;)
.

Friday, July 18, 2008

It was all about that Long Walk:

Jag har varit så inne i SD-snacket att jag glömt bort att meddela att vi faktiskt orkade gå hela vägen i lördags! Vi gick 4.5 mil på 7 timmar, vilket är förhållandevis snabbt. Däremot gick vi mellan 10-18:30, vilket innebär ca 1.5h paus på diverse ställen; Årstaberg, Östberga, Farsta och Vega Burger i Haninge. Dagen efter kompletterade jag med 1h powerwalk.
.
Idag ska vi gå Järfälla-Sundbyberg, men det är bara typ 1 mil så det blir som en vanlig liten mysig promenad i eftermiddagssolen. Igår när vi skulle gå Kista-Solna tornade de mest skräckinjagande mörkgrå molnen upp sig, och lagom tills vi var hemma och satt och smaskade på quorn-tortillas fullkomligt vräkte regnet ned. Idag får det fan inte regna!
.
På lördag sticker farsan, syrran och jag till Fagersta och hälsar på farmor, och senare på eftermiddagen åker vi vidare till Dalarna och sover i släktens hus där mormor och morbror befinner sig. På söndag bär det av hemåt igen, med stopp i Fagersta och antagligen i Hummelsta, vilket är tradition.
.
.

Saturday, July 12, 2008

It´s all about a long, long, Walk:

Solen skiner, gröt, ägg och frukt har intagits, fötterna tejpats, ryggsäcken packats med extraskor, strumpor, vatten, solbriller, plåster och kartan har markerats med rött - dax att bege sig ut.
.

Saturday, April 14, 2007

Hantverkarna 2.

.
Jag måste vara galen som går upp kl. 06:40 en lördagsmorgon för att gå långpromenad med M och eventuellt gymma innan jobbet (som jag inte börjar förrän ungefär 6h senare) Solen skiner och jag ska även jobba imorgon, så man måste ju passa på att njuta av vädret (tant-varning). Jag längtar till Skärgården som fan.
.
För att uppdatera er om hantverkarna så var det inte ens en jävel som ringde på när jag satt här och småskrattade elakt för mig själv tänkandes på min plan att inte öppna dörren. Det kan väl hända att de ringde på runt 07 och jag inte hörde det, men de kunde ju ha lämnat en lapp (är det ens krav på att vara läs- och skrivkunnig som hantverkare? De verkar ju inte känna till "lappar", "normala tider" eller efternamn på dörrar iallafall. Och ja, jag snackar om dem som om de vore från en och samma sekt). Vattnet var på hela dagen och jag gick inte förrän framåt 12:30-snåret. När B kom hit, och jag inte var här, mötte han två snubbar (han undrade om de verkligen var hantverkare eftersom de inte hade blå hängselbyxor) som stod och chit-chattade utanför min dörr. "Här bor det nån som inte verkar bry sig" , "vi har försökt ta oss in här flera gånger" osv. När de frågade B om han kände till vem som bodde innanför dörren sa han "nä, jag har åkt till fel våning, ojsan då"- hoppade in i hissen igen och smet upp till våning 13.
.
På måndag antar jag att jag måste ringa dem och spela dum, fråga om de hade tänkt att komma snart och att jag fick lappen på fredagskvällen-om att de skulle komma fredag-dag. Annars lär jag väl bli anklagad för nått slags trots och icke-samarbetande, och när de väl kommer kanske de kommer hämnas och typ kissar i mitt badkar.
.
Jag undrar; vem kan vara tillsammans med en hantverkare? Så fort han säger vad han jobbar med skulle jag fly fältet. Hantverkare är inte bara ett yrke, det är en livsstil.
.

Thursday, April 12, 2007

Utsikten.

. Men så fint det är by night, trots ens grannar. Man hinner se ganska mycket på tre timmars kvällspromenad med sin bästa kompis. Tiden går så fort när man hittar en minicykel, går upp på en backe med utsikt över halva Solna, kollar på nya lägenheten utifrån för en femte gång och spanar in snygga villor.
.

Monday, March 12, 2007

Balkongsoft.

.
.......................................Lite av stan under solnedgång... ...........................Syster och jag vid Puerto Madero.

Efter en hård helg (som förutom Chavez och Cerati även bestod av att gå och lägga sig kl 05 respektive 07 efter drinkar och snack på balkongen med våra vänner argentinaren-från-landet-Ever samt mexicanen-D.F-Victor) blev det långpromenad längs Puerto Madero under solnegången i går. Puerto Madero är Buenos Aires nyaste stadsdel med dyra restauranger, gringos i alla gathörn, lyxiga höghus och den kända bron puente de la mujer. Förutom att vattnet i floden är helt bajsbrunt, känns det som en helt annan värld. Tyvärr är nog både Ylva och jag för snåla för att lägga en hundring på en lyxrestaurang, när man kan få i sig ätbar mat för 35 spänn några kvarter bort. Denna dag känns iallafall som en gudagåva. Sitta i stekande sol på balkongen och läsa Anna Gavalda, promenera, följa Beverly Hills och slappa innan det blir mate-drickande runt 18-snåret. Jag måste vila upp mig från semestern resten av veckan tror jag. Att leva i Buenos Aires är verkligen hårt.